겨울에 자주 먹는 따뜻한 유자차

 

겨울에 또는 감기에 걸렸을때 유자차를 즐겨마신다. 

새콤하고 달콤하면서 초딩입맛인 내입맛에 딱이다. 

 

유자는 레몬에 비해 비타민C가 3배나 많다고 한다. 귤, 레몬, 유자, 오렌지 중에서도 비타민C 함유량이 가장 높은 과일이라고 한다. 그래서 감기 뿐 아니라 피부에도 좋고 피로회복에도 도움이 된다고 한다. 

또 흡연자에게도 도움이 된다. 담배를 피우면 비타민C가 파괴가 되는데 유자를 섭취하면 비타민C가 보충이 되기 때문이다.  

 

맛있고 몸에 좋은 유자 이젠 꾸준하게 먹어야겠다^^